KURSE // TERMINE

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Vipassana-Meditations-Gruppen

- montags von 19.00-20.45h

- donnerstags von 10.00-11.45h

online und live im Wechsel (zur Zeit ausgebucht)

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MBSR - ACHTSAMKEITSTRAINING  (leider ausgebucht!)

8 Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn

• 8x dienstags  - Vormittags von 10.00 - 12.30h

ab dem 25.10.22-13.12.22

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• 8x freitags  - Nachmittags von 17.00 - 19.30h

ab dem 28.10.22-16.12.22

plus ein Achtsamkeitstag am 18.12. (von 10.30-16.00h )

Bitte rechtzeitig unverbindliches Vorgespräch vereinbaren! (Der Kurs ist ausgebucht)!

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Einzeltraining

Für Menschen, die an den Gruppensitzungen nicht teilnehmen möchten oder können, besteht die Möglichkeit des Achtsamkeitstraining in Einzelsitzungen ( Live oder online per Zoom) .

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ACHTSAMKEITSTAG

am Sonntag, den 18.12.22 (von 10.15 -16.00h)

Der Tag ist offen für alle ehemaligen KursteilnehmerInnen

zu Auffrischung und Intensivierung.

Bitte anmelden bis zum 16.12.22