KURSE // TERMINE

MBSR- 8-Wochen-Achtsamkeitstraining

•  Mittwochs 8 x ab dem 3. April 2019 (nicht 24.4.) von 19.00 - 21.30 h

Kursgebühr: 380,– € (Ermäßigung auf Anfrage ggf. möglich). In der Kursgebühr sind enthalten: Ein persönliches Vorgespräch, 8 Treffen à 2,5 Std., ein Achtsamkeitstag am Sonntag, den 2. Juni von 6 Stunden, 3 Übungs-Dateien/CDs, Begleitmaterial, ein Einzel-Nachgespräch.

• Donnerstags ab dem 29. August 2019  -  8x von 19.00 - 21.30h
• Mittwochs ab dem 30. Oktober 2019     -  8x von 19.00 - 21.30h

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MINDFULNESS / ACHTSAMKEIT

tiefer beleuchtet

Buddh. Grundlagen der VIPASSANA-Meditation in Theorie und Praxis

Die gesamte Mindfulness-/Achtsamkeitsbewegung basiert auf grundlegenden Belehrungen des Buddha zur Ruhe- und Einsichtsmeditation. Wenn wir diese Quellentexte verstehen und anwenden, bereichert dies unsere Meditationspraxis und sie gewinnt deutlich an Tiefe.

Termine: 20.1./ 17.2./ 10.3./ 7.4./ 5.5./ 26.5./ 23.6.19

Kosten: 245,- (ggf. Einzelabsprachen) inkl. Teilnahme an Achtsamkeitstagen

mehr Infos siehe rechts: Downloads

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VIPASSANA -SCHWEIGERETREAT

THEMA: LOSLASSEN  Zulassen - Weglassen - Loslassen –
GELASSEN
Vom Lassen und inneren Raum schaffen

Do-Abend, den 13. Juni - So., den 16. Juni 2019
im Waldhaus am Laacher See (1,2 Std. von Aachen).
Mitfahrmöglichkeiten können organisiert werden.
Der Retreat-Schwerpunkt liegt auf (Selbst-)mitgefühl, Freude und tiefer Entspannung.

(mehr Infos siehe rechts: Downloads)

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ACHTSAMKEITSTAG

am 2. Juni 19

von 10.15 - 16.00h

ein Schweigetag für MBSR-Teilnehmer*innen und andere Meditationserfahrene.

Anmeldung erforderlich.              (mehr Infos siehe: Downloads)

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ResonanzRaum

offenes, kostenfreies Angebot für Menschen, die in strukturierten, angeleiteten Themenabenden ein hilfreiches Gesprächsverhalten trainieren möchten, dass tiefere Nähe in Beziehungen ermöglicht.

Kommende Termine:   12.5.

Begrenzte Plätze! Anmeldung bitte unter:

www.meetup.com/de-DE/ResonanzRaum-Aachen/