Wie können wir besser leben mit Krankheit und Schmerz?
Krankheit, Schmerz, Verlust und Trauer… das ist Teil unseres Lebens in einer Welt mit ihren vielen wechselnden Bedingungen, die wir nicht kontrollieren können! So taucht bei sehr vielen Menschen mit chronischer Erkrankung die Frage nach Sinn und Bedeutung auf, sowie nach Rückbindung an eine spirituelle Ressource. Diese spirituellen Bedürfnisse liegen nicht im Zuständigkeitsbereich des Gesundheitssystems, spielen aber dennoch für unser Heilwerden eine große Rolle!
Das Programm ist ein besonderes Angebot an Menschen, die die Bereitschaft mitbringen, sich mit existentiellen Fragen auseinanderzusetzen und Sehnsucht nach Frieden verspüren – inmitten ihrer schwierigen Lebensbedingung.
Im persönlichen Einzeltraining – oder in einem speziellen 8-Wochen-GruppenKurs – erlernst du bewährte Achtsamkeitsübungen, und erfährst dadurch, wie du mit all den Einschränkungen und Schmerzen besser umgehen kannst und wie du zu einem sinnerfüllten, zufriedenen und „guten“ Leben findest. Du entdeckst (wieder) Zugang zur Freude und Leichtigkeit, und lernst mit Selbstfürsorge dein Leben – mit all seinen Einschränkungen – wieder in die Hand zu nehmen.
Persönliches Einzeltraining ist gerne möglich, wenn für dich aus beruflichen, gesundheitlichen oder privaten Gründen die Teilnahme an einer Gruppe nicht in Frage kommt.
In einem Vorgespräch klären wir die individuellen Möglichkeiten und Wünsche. Ich stelle dann die für dich passenden Elemente des Achtsamkeitstrainings zusammen und wir finden gemeinsam den für dich angepassten Übungsrahmen.
Wenn du behindert oder krank bist, sind ggf. auch Hausbesuche möglich. Sprich mich gerne an.
Ich führe auch Seminare und Trainings für Selbsthilfegruppen durch.
Die meisten Menschen fürchten sich davor zu leiden. Doch das Leiden ist eine Art Schlamm, der die Lotosblüte des Glücks zum Erblühen bringt. Es gäbe keine Lotosblüte ohne den Schlamm.
Thich Nath Hanh